Советы и рецепты

Роль молочных продуктов в жизни женщины и мужчины
Исходя из рекомендаций диетологов для поддержания своего иммунитета и хорошей физической формы, каждой женщине необходимо съедать в день:
  • Молоко 3,2% «Добрая кормилица» - 0,5 литра;
  • Масло сливочное 82,5% от ОАО «Молоко»- 15 грамм;
  • Сыр твердый или плавленый 55% «Дружба» - 18 грамм;
  • Творог 5% от ОАО «Молоко» - 20 грамм;
  • Сметана 20% от ОАО «Молоко» - 18 грамм;
Согласно последним исследованиям Бостонских ученых было обнаружено, что те пациентки, которые ежедневно употребляли в пищу молочные продукты, меньше были подвержены развитию заболевания миома матки. Это заболевание встречается у 30% женщин старше 30 лет.

Также, благодаря исследованиям, выявлено, что женщины, которые принимали в пищу четыре молочных продукта в день, были менее подвержены развитию доброкачественных образований. Молочные продукты являются кладезем витаминов для женского организма на протяжении всей жизни.

Бифидойогурт «Витамель» 1,5%, кефир 2,5% «Добрая кормилица», ряженка 2,5% «Добрая кормилица» помогут в борьбе с лишним весом и нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Особое внимание стоит обратить на то, что молочные продукты широко используются в домашней косметологии.

Мужчины так же, как и женщины нуждаются в молочном питании на протяжении всей жизни. Например, спортсменам или людям, испытывающим постоянные физические нагрузки просто необходимо регулярно пополнять запасы рибофлавина – витамина В2, который содержится в твороге 9% от ОАО «Молоко», молоке 2,5% «Добрая кормилица», сметане 20% от ОАО «Молоко» и многих других молочных продуктах. А содержание калия, в молочных продуктах, помогает избежать сильной половине человечества развития сердечнососудистых заболеваний, которым мужчины больше предрасположены, чем женщины.

Для пополнения запасов калия в организме мужчинам необходимо включить в свой ежедневный рацион питания:
  • Молоко 3,2% «Добрая кормилица» - 0,8 литра;
  • Сметана 20% от ОАО «Молоко» - 30 грамм;
  • Творог 9% от ОАО «Молоко» - 50 грамм;
  • Сыр твердый или плавленый 60% «Янтарь» - 40 грамм;
  • Масло сливочное 82,5% - 40 грамм;
?